bloggat under Hälsa & Inspiration

Filmtips till mellandagarna

tisdag, december 27, 2016

God fortsättning :) hoppas alla haft en trevlig jul! Nu när julstressen lagt sig kan man passa på att sätta sig i soffan med en film. Dessa tre dokumentärfilmer finns alla på Netflix, de är väldigt spännande och belyser viktiga frågor för vår hälsa. Fed up riktar sig framförallt mot USAs fetmaepidemi och livsmedelsindustins roll i att ...

Läs mer

God Jul

lördag, december 24, 2016

Från oss alla, till er alla, en riktigt god jul! Vi på Healthspiration hoppas att ni alla får en riktigt fin jul tillsammans med nära och kära. /Catrin, Malin & Emma

Läs mer

Emmas önskelista till Tomten

torsdag, december 15, 2016

Varje år har jag samma problem med vad jag önskar mig. Det brukar mest bli bra att ha saker som jag ändå behöver köpa. Kanske inte lika kul för de som ska ge bort, men bra för mig! Min önskelista skiljer sig inte så mycket från varken Catrins eller Malins lista eftersom fokus ligger på Vasaloppet. Har passat ...

Läs mer

Catrins önskelista till Tomten

lördag, december 10, 2016

Malin har redan varit duktig och gjort sin önskelista till tomten, så nu tänkte jag att det var hög tid för mig att göra detsamma! Det är ju faktiskt bara 2 veckor kvar till julafton! Min önskelista är oftast ganska kort, jag gillar inte att konsumera i onödan. När jag köper något ska det vara för ...

Läs mer

Malins önskelista till tomten

tisdag, december 6, 2016

  Malins önskelista för julen 2016 Kokbok - Green kitchen stories | Foam roller - Casall | Vattenflaska - bkr  | Underställströja - Icebreaker | Pannband - Kari Traa | Lip balm - Hurraw | Underställsbyxor - Devold Julen närmar sig och familjen börjar bli nyfikna på vad som står på årets önskelista. Temat för i år verkar vara längdskidor då det krävs en hel del utrustning och kläder ...

Läs mer

Bästa tipset för att få i dig mer vatten!

måndag, december 5, 2016

De är få drycker som är så bra som just vatten! Det finns tillgängligt i princip alla svenska hem och det är super för kroppen! När jag var yngre tyckte jag vatten var det tråkigaste som fanns och drack mycket hellre läsk! Men även gamla hundar kan tydligen lära sig att sitta :) Idag är ...

Läs mer