taggat med: smoothie

Smoothie med touch av vanilj

november 9, 2016

foto-2016-11-09-00-33-27

En smoothie är något som jag tycker går hem året runt, såväl som till frukost och mellanmål. De är lätta att göra och även lätta att ta med. Det finns även så många olika sätt att variera smoothies på att det inte går att tröttna på dem! 

Ingredienser:

3 dl bär (Jag använde egenplockade jordgubbar, blåbär och hallon)
1,5dl havremjölk
1 msk chiafrön
1 krm vaniljpulver
1msk honung

Gör såhär:

Då jag använde frysta bär så mixade jag dessa först och tillsatte sedan resten av ingredienserna. Beroende på hur flytande man vill ha smoothien kan man anpassa detta med mer eller mindre havremjölk.